Blogginlägg postade under november 2009

Träna inte om du är sjuk!

2009 11 27

Ett mycket allvarligt tillstånd som du kan drabbas av om du tränar fast du är förkyld är hjärtmuskelinflammation. Detta är ett potentiellt livsfarligt tillstånd som ofta kräver lång återhämtningstid, upp till flera månader! Symtom på hjärtmuskelin...

Tips för att komma igång med träningen!

2009 11 20

För de flesta personer kan det vara svårt att få dagens timmar att räcka till. Allas vardagar ser olika ut men ofta är det många saker hinnas med varje dag, såsom; arbete, familj, barnhämtning, social tid, träning, vila, handla mat, ta hand om...

Årets julklapp 2009 = Spikmattan!

2009 11 12

Handelns Utredningsinstitut, som sedan 1988 utser "Årets Julklapp", har idag utsett Spikmattan till 2009 års julklapp! Spikmattan lanserades förra året men fick sitt genombrott nu i år - den har varit en riktig "snackis" och har debatterats friskt...

Förkylning eller influensa?

2009 11 04

Så här i förkylnings- och influensatider är det inte alltid lätt att veta skillnaden på om de symtom man känner betyder att man har drabbats av en vanlig förkylning eller om det kan vara influensan. Detta är såklart högaktuellt eftersom...