Blogginlägg postade under maj 2009

Sola säkert i helgen!

2009 05 29Bookmark and Share


Det ser ut att bli riktigt kanonväder till helgen! Se dock till att sola säkert, huden är känslig efter en lång påklädd period och då är det lätt att man bränner sig. Solar man säkert minskar man risken att bränna sig samtidigt som man får en...

Taggar:

läs hela inlägger

Kost före och efter träningen

2009 05 27Bookmark and Share


När man tränar behövs ordentligt med energi i kroppen. När man äter startar dock en matsmältningsprocess som håller på i ca 2 timmar och då mycket blod strömmar till magen, och därmed bort från musklerna. Under denna tid minskas effektiviteten för...

Taggar:

läs hela inlägger

Svenskarnas rädsla för fett minskar

2009 05 22Bookmark and Share


Medierna rapporterar om att smör och standardmjölk säljs slut  i matbutikerna och att konstgjorda lättmargariner och -mjölk ensamt står kvar i hyllorna. Konsumenten idag vill ha naturliga produkter utan konstgjorda tillsatser och den fettfria...

Taggar:

läs hela inlägger

Ät färgglatt och varierat!

2009 05 19Bookmark and Share


Antioxidanter är kroppens viktigaste vapen mot fria radikaler. Fria radikaler kommer både utifrån och inifrån. Utifrån kommer de från luften, maten och vattnet. Inifrån kommer de av att avgaser, solstrålning, föroreningar, ciggarettrök,...

Taggar:

läs hela inlägger

Mumsa jordgubbar för hälsan!

2009 05 13Bookmark and Share


Idag skriver Svenska Dagbladet om en riktigt trevlig nyhet! Att frukt och bär är nyttigt är i sig ingen nyhet, men Enligt Kimmo Rumpunen, forskare vid Statens Lantbruks- universitets växtförädlingscenter Balsgård, är jordgubbar extra nyttiga för...

Taggar:

läs hela inlägger

D-vitaminbrist ökade risken för astma hos barn

2009 05 12Bookmark and Share


Dagens Medicin rapporterar på sin hemsida om att låga nivåer av D-vitamin hos barn kan vara en riskfaktor för astma. Studien har publicerats i den amerikanska tidskriften American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Forskmarna bakom...

Taggar:

läs hela inlägger

Med vardagsmotion kan man komma ganska långt!

2009 05 12Bookmark and Share


Ibland kan det vara svårt att hinna med allt man vill göra här i livet; familj, jobb, hemmet, sociala aktiviteter, träning och andra fritidsintressen. Ett tips för att inte träningen ska bli lidande under hektiska perioder är att planera in sin...

Taggar:

läs hela inlägger

Visst har du sett...

2009 05 08Bookmark and Share

Visst har du sett...
.. vår fina utomhuskampanj som pågår just nu i 20 städer runt om i Sverige?! Läs frågorna och sök sedan efter rätt svar på vår nya hemsida. Om du har egna frågor får du gärna skicka in dem, så svarar jag och publicerar dem tillsammans med alla and...

Hellre tjock och vältränad än en smal soffpotatis

2009 05 20Bookmark and Share


Vikten av fysisk aktivitet kan inte underskattas! Om man är fysiskt inaktiv är det en större riskfaktor (för exempelvis hjärt-kärlsjukdomar) än om man är överviktig. Det bästa är dock såklart att man är normalviktig och fysiskt aktiv.  Generellt...

Taggar:

läs hela inlägger

Bra hemsida för alla som vill träna!

2009 05 06Bookmark and Share


Här kommer tips på en bra hemsida för alla som tränar, oavsett om du är nybörjare och just ska börja din träning eller om du sedan länge är igång. På www.Funbeat.se kan du bland annat föra träningsdagbok, starta en träningsblogg, mäta din...

Taggar:

läs hela inlägger

Tips i pollentider

2009 05 04Bookmark and Share


Pollenallergi, ofta kallad hösnuva, drabbar under vår och sommar cirka en femtedel av alla tonåringar och vuxna. De typiska allergisymtomen är klåda, nysningar, rinnsnuva, nysningar och nästäppa. Ofta blir ögonen röda och börjar klia och rinna. Ma...

Taggar:

läs hela inlägger
 

  • Utgivare Midsona-koncernen
    Konsumentkontakt: 020-78 88 01

  • Adress: Riddargatan 23A
    114 57  Stockholm
    Telefon: +46 (0)8 501 693 00

  • Friggs är en del av Midsona-koncernen, som äger ett flertal olika hälsoföretag i Norden.