Pollenallergi, ofta kallad hösnuva, drabbar under vår och sommar cirka en femtedel av alla tonåringar och vuxna. De typiska allergisymtomen är klåda, nysningar, rinnsnuva, nysningar och nästäppa. Ofta blir ögonen röda och börjar klia och rinna. Man får inte feber men blir ofta trött.
Det är vanligast att man reagerar på björkpollen och gräspollen. Men även pollen från gråbo, en vanlig ört, och andra växter kan ge allergi. Din närmaste vårdcentral kan utföra allergitest för att se exakt vad du är allergisk mot. Oftast börjar besvären i skolåldern eller i tidig vuxen ålder, men blir lindrigare med åren. Pollenallergi är ofta ärftlig, men behöver inte vara det.
Man kan lindra symtomen genom att försöka minska kontakten med det man är allergisk mot. Det är ofta svårt att undvika pollen eftersom de sprids med vinden, men här kommer i alla fall några tips i pollentider:
- Följ pollenprognoserna som finns på Naturhistoriska Riksmuseets hemsida, (www.nrm.se) eller på text-tv. Var extra försiktig då det är höga pollenhalter. Stanna inomhus under de värsta pollendagarna.
- Vädra tidig morgon och kväll, då är pollenhalten som lägst.
- Tvätta håret på kvällen – så slipper du få pollen i sängkläderna.
- Häng tvätten på tork inomhus.
- Träna inomhus eller utomhus om det regnat; fukten binder då upp pollenkornen.
- Be någon hjälpa dig med att borsta och/eller tvätta husdjur som har varit utomhus.
- Håll rutorna uppvevade och stäng av ventilationen när du kör bil.
- Sätt pollenfilter på dina ventiler och fönster.
Oftast räcker det att behandla enklare symtom med receptfria läkemedel från Apoteket, såsom antihistamintabletter och nässprej med kortison.