Skydda dig mot influensan

Överallt talas det om svininfluensan som nu sedan en tid tillbaka klassas som en pandemi. Smittan sprids på samma sätt som andra influensor, exempelvis genom hostningar eller nysningar. Vaccinationskampanjen pågår under oktober och november. Men du kan göra en hel del själv för att undvika att bli smittad! Här kommer några tips: 

• Håll dig borta från personer du vet är sjuka.
• Undvik att umgås i stora folksamlingar under en influensaepidemi.
• Låt bli att ta i föremål som många personer tar i, speciellt på offentlig plats, exempelvis handtag i tunnelbana/på buss. 
• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål, speciellt efter toalettbesök och innan måltid.
• Använd gärna handsprit som komplement. I handeln finns små förpackningar som är praktiska att ha med dig i väskan.
• Undvik att röra vid ögon, näsa och mun så slipper du att smittas om du råkat ta i något föremål som influensavirus nyligen fastnat på.
• Om du är sjuk, håll avstånd till andra för att undvika att de smittas. Stanna hemma från skolan eller arbetet om du är sjuk! 
• Hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk.