per 100 g per 33 g/ per dag/ *RDI
1 måltid 5 påsar
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Energi 330 kcal 110 kcal 540 kcal |
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1400 kJ 460 kJ 2300 kJ |
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Protein 35 g 12 g 58 g |
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Kolhydrater/ 36 g 12 g 59 g |
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varav sockerarter 20 g 6,5 g 33 g |
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varav mjölksocker < 0,1 g < 0,1 g < 0,1 g |
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Fett/Fedt 5,0 g 1,5 g 8,0 g |
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varav mättat fett 0,5 g 0,2 g 1,0 g |
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varav fleromättat 2,5 g 0,8 g 4,0 g |
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varav linolsyra 2,0 g 0,7 g 3,5 g |
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varav linolensyra 0,3 g 0,1 g 0,5 g |
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Kostfiber** 8,5 g 3,0 g 14g |
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Vitamin A 610 µg 200 µg 1000 µg 126%* |
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Vitamin D 4,5 µg 1,5 µg 7,5 µg 149%* |
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Vitamin E 7,4 mg 2,4 mg 12 mg 102%* |
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Vitamin K 42 µg 14 µg 70 µg 92%* |
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Vitamin C 45 mg 15 mg 75 mg 93%* |
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Tiamin 0,9 mg 0,3 mg 1,5 mg 135%* |
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Riboflavin 1,1 mg 0,4 mg 1,9 mg 130%* |
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Niacin 12 mg 4,0 mg 20 mg 124%* |
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Vitamin B6 1,3 mg 0,4 mg 2,1mg 153%* |
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Folsyra 246 μg 82 μg 408 μg 104%* |
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Vitamin B12 1,8 µg 0,6 µg 3,0 µg 119%* |
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Biotin 0,06 mg 0,02 mg 0,1 mg 198%* |
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Pantotensyra 3,5 mg 1,2 mg 5,8 mg 96%* |
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Natrium 1100 mg 350 mg 1800 mg |
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Kalium 2200 mg 740 mg 3700 mg 184%* |
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Klorid 1900 mg 610 mg 3100 mg 387%* |
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Kalcium 530 mg 180 mg 900 mg 110%* |
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Fosfor 650 mg 210 mg 1100 mg 152%* |
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Järn 14 mg 4,5 mg 22 mg 159%* |
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Magnesium 263 mg 87 mg 430 mg 116%* |
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Zink 7,9 mg 2,6 mg 13 mg 130%* |
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Jod 93 μg 31 μg 153 μg 102%* |
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Koppar 1,2 mg 0,4 mg 2,0 mg 198%* |
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Mangan 1,5 mg 0,5 mg 2,5 mg 124%* |
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Selen 33 μg 11 μg 55 μg 99%* |
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Molybden 91 μg 30 μg 150 μg 300%* |
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Krom 50 μg 17 μg 83 μg 206%* |